Da! Mulți oameni consideră terapia foarte utilă.
De altfel, zecile de persoane cu care am lucrat şi care şi-au rezolvat situaţiile de viaţă cu care se confruntau, confirmă acest lucru. Aici găseşti câteva dintre părerile lor.
Terapia te poate ajuta să adresezi şi să vindeci tulburările şi tranziţiile de viață, stresul, problemele de relație, depresia, anxietatea și durerea. Este un loc în care poți beneficia de sprijin și unde vei învăţa modalități de a gestiona stresul, de a crește comunicarea și de a te simţi în general mai fericit și mai împlinit în viața ta.
